上班带便当的好处可不只是省钱哦，毕竟现在外卖较少，而且自己做出来的东西无论是油还是调味品都很适合自己的口味，更重要的一点是安全。在午休时，吃上一份自己亲手做的便当，想想都觉得满足。
几天前我们推出了三道刮脂便当，但疫情当头，还是需要一些优质蛋白质帮助我们一起增强抵抗力。今天就为大家整理出5道好做易携带的快手便当肉菜，随便配上一些蔬菜即可成为一道美味便当。快收藏起来吧～
- 蒜 蓉 蒸 鸡 翅 -
Steamed Chicken Wings with Minced Garlic
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➤ 食材 Ingredients
鸡翅300克 剁椒30克 葱3段
姜1块 蒜6瓣 料酒1/2大勺
生抽1大勺 糖1小勺 盐1小勺
1大勺＝1 table spoon＝15ml
1小勺＝1 tea spoon＝5ml
➤小贴士 Tips
1. 腌制要2小时以上，完全入味，蒸出来的鸡翅味道才会好。
2. 家里没有蒸箱，也可以用蒸锅来代替。
➤做法 Steps
1. 将葱、姜、蒜切成末备用
2. 在鸡翅表面用刀划两道刀口
