我以前做素馅饺子和素馅大菜包的时候,总是头痛馅松散流菜汁,菜汁丢掉吧可惜,放在馅里就是稀里哗啦绿水长流。终于在疫情期间发现了一物,是给拉肚子的女儿做素馅馄饨时候偶然发现的,我一试就成功了,简直太棒了!哈,再做了一批素馅大菜包,女儿说:以后不要给我带早餐肉馅包了,就是这种素馅大菜包了,好吃赛过肉!
【素馅大菜包制作步骤】
1、发面:小麦面粉(富强粉、特一粉、普通面粉、高筋粉、中筋粉、低筋粉任选)1000克,酵母粉2克,水620克。水温30~35°C之间。先把水倒入发面盆里,再放入酵母粉融化,再放入面粉,先用筷子搅拌,再下手揉面团,这样不沾手。发面时的面团一定要多揉一会,也就是说,提前把面团揉好,等到面团发起来以后,我们做包子的时候只需稍微揉一下,就可以捏成长条切块,擀包子皮了。
2、干香菇10朵左右,胡萝卜1~2根。干香菇提前发泡,把发泡好的香菇洗干净,用手捏去水分。香菇切成条状,放入绞肉机蔬菜档打碎。胡萝卜去皮切片,放入打碎的香菇里,继续一起打碎。不用担心香菇打的太碎,香菇打的越碎越好,更利于人体吸收消化。
3、包菜洗干净,锅里水烧开,包菜放入焯一下去除残留农药,捞出后用清水过一下,控干水分,用绞肉机蔬菜档稍微打一下,然后把包菜汁挤在小碗里。
4、豇豆洗干净,锅里水烧开,把豇豆放入焯水3分钟,捞出后用清水过一下,控干水分,用绞肉机蔬菜档打碎。
5、一小块姜剁碎,放入菜馅里。