3、韭菜盒子。
韭菜盒子，吃起来的味道是非常香，很多朋友在家也经常吃，但它可是到令人长胖的一道菜，因为韭菜盒子在调馅时会用油，再煎的时候也会用油，而且吃的时候，外表还有一层面皮，虽然吃起来非常酥，但是令人长胖的就是面和油混搭在一块的油糖混合物，所以韭菜盒子是一道非常令人容易长胖的家常菜，大家减肥时期，最好要避开他。
炒土豆丝，可是一道非常好吃的家常菜，很多朋友隔三差五的，也会做这道菜吃，但是看似是道家常菜，它的热量非常高，因为很多朋友在家里炒土豆丝的时候，切好之后焯水就炒啦，这样淀粉残留得比较多，和油炒在一块，非常容易长胖，所以炒土豆丝也是一道令人发胖的家常菜，在减肥时期，如果非要吃，可以把切好的土豆丝放在清水中，淘洗上五遍以上，洗干净淀粉再炒，这样会好很多。
肉沫粉条也是道家常菜，很多朋友也经常在家做，但是它也是一道非常令人发胖的菜肴，因为粉条就是淀粉做的，再加上用猪肉末炒出的猪油给它烹饪，所以吃起来非常容易发胖，咱们减肥时期，这道菜还是尽量少做。
看完这篇文章，朋友们知道最令人长胖的5道家常菜是啥了吧，是不是还在吃上面的这5道菜，如果您是在减肥期间，那就还是少碰这些菜吧，文章的干货很多，大家记得收藏点赞保存好，我是大厨江一舟，咱们下期见。
