2、栗子不宜吃的过多，每人每天吃不超过10颗。
3、发霉变质的栗子千万不能吃，以免引起食物中毒。
入秋后板栗飘香，不仅美味，吃栗子健脾胃、补肾、壮筋骨，但是栗子千万不能多吃，还有糖尿病人也要注意哦！
你家已经吃上栗子了吗？
你最喜欢哪种吃法呢？
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