女人常吃橙子的好处和坏处,一天吃几个橙子最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-04 16:47:10

7、将煮好的橙皮丝取出来,盘子中倒入适量的白砂糖,将橙皮丝放入盘中,裹上一层白砂糖就好了,这样美味的小零食白砂糖就做好了。

女人常吃橙子的好处和坏处,一天吃几个橙子最好(9)

女人常吃橙子的好处和坏处,一天吃几个橙子最好(10)

【烹饪小贴士】:

  1. 橙子中含有的营养成分是非常丰富的,维生素C,胡萝卜素,柠檬酸,维生素A,维生素B族,烯类,醇类,醛类等物质。此外橙子还有镁,锌,钙,铁,磷,钾等矿物质元素和无机盐,纤维素和果胶。橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力

2、橙皮糖的做法很简单,而且自己做没有任何人的添加,是健康美味的小零食,大人孩子都很喜欢吃。

3、橙皮一定要处理好,不然会有一些苦涩的味道,清水浸泡至少要一天的时间,而且期间还需要换水,要一直保持水是清澈的,焯水的时候要一直将橙皮煮到没有苦涩的味道就可以了。

【文案编辑】目海食王小厨

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