柚子的美容功效与作用,柚子有美容的功效吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-04 22:02:22

柚子的美容功效与作用,柚子有美容的功效吗(1)

柚子的美容功效与作用,柚子有美容的功效吗(2)

柚子口感酸甜凉润,性寒,被称为“天然水果罐头”!

它有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效。现代研究也发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C,有提高免疫力、促进消化、帮助通便的作用,对身体非常有好处。

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1用于美容

柚子中含有丰富的维生素C,有助美白皮肤、改善气色。此外,维生素C能够促进人体胶原蛋白的产生,使皮肤更加紧致、平滑。

将柚子切开后滴上一些蜂蜜,然后轻轻涂抹,按摩皮肤10分钟,再用清水洗净。长期如此可以让皮肤白皙有光泽。

2心脑血管疾病患者可以食用

柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是心脑血管疾病患者的最佳食疗水果之一。

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3增强体质

柚子还有增强体质的效果,它能促进人体钙及铁质的吸收;对于孕妇而言,它所含的天然叶酸,也有辅助预防贫血和促进胎儿发育的功效。

4帮助降血糖

新鲜的柚子肉中含有类似于胰岛素作用的成分,能帮助降低血糖。

5辅助预防心脑血管疾病

柚子的果胶不仅可以帮助降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)水平,还可以帮助减少动脉壁的损坏程度,辅助预防心脑血管疾病。

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一个柚子等于四味药!

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嗓子干痒—银耳柚肉羹

如果有嗓子干痒、咳嗽的症状,可以直接吃点柚子肉。选择多嚼一嚼,让柚子肉在嗓子里多停留一段时间,也可以喝银耳柚肉羹。

做法:取银耳一朵、百合5克、莲子5克,先煮成银耳羹,再加入柚子肉,煮三分钟,即可食用。

功效:可以滋阴润燥,化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰、不易咳出等症。

消化不良—山楂柚皮水

很多孩子会出现消化不良、不爱吃饭的现象,可以煮山楂柚皮水。

做法:用柚子皮15克,鸡内金、山楂各10克,用水煎上20分钟,再加点冰糖调调味,让孩子喝下去。

功效:这个小验方消积下气、健脾润肺,效果非常好。

气滞腹疼—陈柚皮汁

孩子吃多了,会出现肚子胀的毛病。有时候还会出现肚子疼,则可以选择柚子皮与陈皮等一起煮水。

做法:可以用柚子皮15克、陈皮5克、莱菔子5克熬成水服用。

功效:此方可消积、下气、通便,肠道通了,肚子自然就不胀疼了。

滋阴润肺—百合柚子饮

慢阻肺又称慢性阻塞性肺疾病,除了配合医生治疗外,平时在饮食上下功夫也能缓解病情。

做法:新鲜柚子皮一个,百合120克,五味子30克,川贝30克,放入砂锅内,加水1500毫升,煎两小时,去药渣,调入适量白糖,装瓶备用。一剂三日服完,连服5—10剂。

功效:适用于各型慢阻肺患者日常调理身体,缓解病情。

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