9、油条
油条属于油炸类的食品，油炸食品当中的反式脂肪酸含量较高，如果长期摄入过量的话，可能会导致出现肥胖的情况，建议在日常的生活当中，尽量避免过量的吃油炸及腌制食品！
10、曲奇饼干
曲奇饼干吃多了是会发胖的。因为曲奇饼*热量很大，主要是牛奶和面粉制作的，里面含有的蛋白质较少的，含有的脂肪比较高，一般会高于其他种类的食品，吃多了会引起油腻感。对于正常的人群是可以适当吃一点的，有利于缓解饥饿感，增加对肠胃的保护作用；但对于减肥阶段的人群来说是不适合吃的，以免造成能量摄入过多，导致减肥的失败。
结语：减肥不能吃什么东西?减肥期间不能吃高油、高脂的食物，比如油条、薯条、奶茶等，尽量选择一些低脂低卡的食物，比如柠檬、黄瓜、丝瓜等。喜欢的朋友欢迎分享和点赞！如果您有更好的建议欢迎留言评论。
