（图片来自uptodate）
“鸡皮肤”和粉刺、湿疹很容易混淆，这三种皮肤问题的治疗措施不同，一定要注意鉴别。“鸡皮肤”一般是不疼的、无症状的，像粉刺和湿疹会有不同程度的瘙痒和疼痛。
"鸡皮肤"的发生原因
虽然毛周角化症只是一个小病，但是毛周角化的发病原因并没有完全弄清楚。
1
遗传
现在普遍认为毛周角化与遗传相关，很多情况下也发生也符合常染色体的显性遗传模式。如果你有毛周角化症，那么有50%的可能性会遗传给你的下一代。
2
缺乏维生素A
维生素A的缺乏会发生一些非特异性皮肤病，比如角化过度症、毛周角化症等。
对待“鸡皮肤”错误的方法
1
用手扣
很多人看见了这些“小凸起”，觉得不舒服，就想要用手去抠，但是这种做法在根本上解决不了问题，只会加重症状。
而且如果抠破这些“小凸起”，还可能会引起皮肤感染，所以一定要忍住。不要再扣了。
2
过度清洁
"鸡皮肤"摸着不舒服，有些凸起，很多人就会认为是清洁不到位，然后用澡巾很用力的擦洗，这样做真的会伤害皮肤，衣服的摩擦都会加重“鸡皮肤”，更何况是你过度的摩擦。
洗澡的频率过于频繁也会加重“鸡皮肤”，有些沐浴露里有去角质的成分，频繁的去角质对皮肤也是一种伤害。如果洗澡频繁，可以只用清水冲洗，不使用清洁产品。去角质的频率，一个月一两次就可以了。
