4、感觉站不稳了:在梦中经常会有摔倒或者站不稳了,感觉自己会晕倒。这个时候要考虑心肌缺血的可能。如果,还伴有胸痛、肢体沉重,那么一定要注意了。
5、梦里见“故人”:很多人会有在梦中见到已故的人,甚至有的时候,和这个人都没有打过交道,这个时候你要考虑是否神经紧张,压力大,导致抑郁症。
6、被人、动追打:当你的冠状动脉供血不足的时候,就可能梦到被歹徒或者被猛兽追逐,梦里还在不断的奔跑求救,可是就是没有人来救你,从而惊醒后心悸、出汗。
7、“春梦”:无论男人女人估计都有过这样的经历,这种梦有的时候让人很舒畅,心情也很好的。如果经常做这种梦,预示着内分泌异常或者雌雄激素异常。
如果,我们不想被梦给影响,那么,小编教你几招
1、睡前深呼吸:在睡觉前半个小时,做3组深呼吸动作,这样可以很好的缓解睡眠质量,减少做梦。
2、双手给头按摩:从头部开始,用中指或者食指的指尖,按摩头顶60秒;然后再用食指指尖,在眉梢环状按摩60秒; 用拇指从上至下,从内往外按摩眼窝;双手摩擦直至掌掌发热,然后将手掌捂在眼睛上面10秒。