今天天气特别好, 晴朗湛蓝的高空万里无云,像碧玉一样清澈,看着心情就好。
青海的天空
最近晚上老睡不好, 失眠多梦,白天迷迷糊糊的,趁天气好去地里挖点白蒿。都说“三月 茵陈四月蒿,五月茵陈当柴烧”,因为青海天气比较冷,白蒿刚长出来,还不是很大, 吃过早饭,拿上小铲到地里挖了点儿白蒿,洗干净,控干水分,炒制成茶泡水喝。
白蒿
这是炒*白蒿,拿点儿白蒿加上几个红枣泡水喝,对身体好。白蒿泡水对一些睡眠比较差的,或者是比较烦躁的,也能够改善睡眠质量。睡前可以喝点白蒿泡水,也能够起到镇静、提高记忆力,包括改善睡眠状态,也是有比较好的作用。
白蒿茶
白蒿是一种中药材,药食同源。可以蒸着吃,趁嫩的时候多挖一些,洗干净,控干水分。放到盆里,再撒上一层油锁住水份,上面再撒上一层玉米面粉,上锅蒸十分钟就熟了,沾着调汁吃,非常美味。