好多年前,羽衣甘蓝在市场上感觉还不普遍的时候,国外读书的朋友就强烈安利过这玩意儿,给我馋的呀~~~ 现在羽衣甘蓝越来越好买了,从快手的打奶昔开始,到大量豪爽炒菜吃,再到稍微汆烫之后下面条里吃……我霍霍羽衣甘蓝的本领还是可以的哈哈哈! 这几天开始疯狂做这款羽衣甘蓝脆片了!比大家想象中的烘干果蔬时间要短很多,优秀吧~~~吃起来比海苔恐怕还要脆!作为零食简直太优秀了,还吃什么薯片?!
By 小俗大人
用料
- 羽衣甘蓝 150克
- 橄榄油 一勺
- **下面是可选调味**
- 海盐 黑胡椒 适量
- 海盐 适量
- 椒盐 适量
- 代糖 适量
做法步骤
1、羽衣甘蓝洗干净~我是冲水之后再拿洗菜机洗一遍,生菜类的都会尽量这么干,能点农残就去去吧。
2、洗干净的羽衣甘蓝尽量甩干水分,然后慢慢用厨房纸擦干。因为褶皱多嘛,我感觉它不是那么容易被晾*=_=所以现在我都是大簸箕放着,这么一簸箕差不多也就两张厨房纸够用了。