在孕期这个特殊的阶段，所有的准妈妈们都会小心翼翼，生怕出半点差错。但往往越是这个时候谣言总是趁虚而入，无比猖狂！
虽然很多人半信半疑，但为了肚子里的宝宝，同时在一些过来人的“谆谆教导”之下，全部照做，但很多时候非但没有作用，影响到自己的生活不说，甚至对自身和胎儿造成严重的后果！
俗话说，造谣一张嘴，辟谣跑断腿。民间流传着“孕妇吃鹅蛋可以去胎毒”的说法，认为胎儿要是不去除“胎毒”，将来会生很多疾病，如湿疹、黄疸、鹅口疮等等，因此在孕晚期准妈妈们就要吃一些食物来去胎毒。事实是不是这样呢？
话不多说，直接开怼！
吃鹅蛋能排胎毒？
民间流传着“孕妇吃鹅蛋可以去胎毒”的说法，网上最近就这个问题也引起很多妈妈们的关注与讨论。有人传言说*晚期吃鹅蛋可以排胎毒，将来孩子出生不会得湿疹，还能快速去除黄疸。有很多老人家也千叮万嘱要自家媳妇多吃鹅蛋。因此有些准妈妈还不知传言真假就热衷吃起了鹅蛋。
其实，这种说法没有任何科学依据，鹅蛋并没有去除湿毒的作用。
孕妇能吃鹅蛋吗？
有些孕妈妈看了上面的内容可能要担心了：那怎么办，我已经吃了鹅蛋，要紧吗？
其实，鹅蛋的营养也非常丰富，它富含多种蛋白质，比鸡蛋和鸭蛋要高出许多倍，并且鹅蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，并且能帮助消化吸收。孕妇是可以吃鹅蛋的，但千万别吃太多。鹅蛋是凉性的，并且吃多了会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。
Tips：
1.鹅蛋不能与鸡蛋同食。
2.鹅蛋中营养价值最高的是散养大白鹅蛋，最低的是集体养殖的大雁鹅蛋。
揭开“胎毒”的神秘面纱
事实上，医学中并无“胎毒”一说，所谓“胎毒”从中医上讲，即为内热，主要表现为新生儿疮疖、痘疹、疥癣等。《幼幼集成》有云：“凡胎毒之发，如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌木舌、鹅口口疮，与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄是也。”
诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。可能是由于孕妇在孕期吃太多辛辣肥腻的食物，生活饮食规律不好，从而加重身体内的热气，遗毒于胎所致。因此，建议孕期的饮食一定要注重科学合理膳食。
孕期如何去“胎毒”?
吃鹅蛋去胎毒的说法已经被否定，那么有哪些食物能够帮助准妈妈们排毒呢?
其实“去胎毒”并不需要什么神奇的偏方，更无需用药来解决，乱用食物或者药物反而对健康不利。准妈妈记住这八个孕期养生小贴士，就可以轻松“去胎毒”了：
- 孕期饮食合理：多吃滋阴润燥的食物、当季水果和蔬菜，多喝水，少吃辛辣、油炸、油腻食物。
- 查清过敏源：过敏体质的孕妈需要去正规医院筛查过敏源并咨询专家，避免宝宝被遗传。
- 避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。
- 不吃不新鲜的海产品。
- 生活规律：孕期要注意劳逸结合、保障肌体平衡、提高免疫力。
- 切忌盲目“清胎毒”：某些清胎毒偏方、药物，所含成分不适合孕妈妈使用，盲目服用有隐患。
- 睡眠充足，维持正常新陈代谢。
- 生产后，下奶前，让宝宝先吃母乳。
