三伏天刚刚结束，我们又得迎接另一个二十四节气——处暑了。
处暑与“出暑”谐音，从这词上也能看出端倪，就是代表夏季的酷暑炎热会陆续消退，开始迎来秋季的秋高气爽，日常最明显的气候感觉就是昼夜温差变大了，白天太阳高挂时炎热干燥，早晚期感觉清凉，特别适合外出公园散步，而且日常的降雨量也会减少，秋燥感突出，所以这时间段我们总是觉得喝再多的水也无法消除的口干舌燥感。
特别是女生，步入秋季之后，因为秋燥，一些难受的皮肤问题也接踵而来，皮肤因缺水而干燥、脱皮痒痛等都是女生们最头痛的秋季皮肤问题，除了日常需用到补水护肤品以外，日常饮食也建议多吃一些能够滋润身体、滋养皮肤的营养汤羹，比如本期分享的这道养颜汤，更是小鹿媳妇这段时间最常喝的汤羹，而且听媳妇说，她们公司很多女生都在喝。
这道养颜汤所用到的材料很简单，主要是4种，银耳、桃胶、皂角米和雪燕，但用这4种材料所炖的汤羹却特别滋润好喝，时常饮用，皮肤也会慢慢变得富有弹性和细腻感。
这是因为桃胶中含有丰富的微量元素、鼠李糖、葡萄糖等物质，皂角米和雪燕则富有植物胶原，银耳一直都有被称“平民燕窝”的美誉，富含多种矿物质元素、天然植物性胶质、膳食纤维等，针对滋阴润燥、美白润肤、改善肠道、促进消化均有不错的食用效果。
用这4种食材一起炖汤，不仅甜润好喝，而且口感上带来的胶质满满更很享受，难怪媳妇隔三差五都要喝一碗，处暑将至，很多女生在喝这碗“养颜汤”，营养甜润，皮肤水嫩光滑，爱美的你，怎能错过呢？
养颜汤&材料清单
- 桃胶皂角米雪燕组合包装2袋，银耳一朵，红枣，枸杞，冰糖，小苏打
制作过程：
步骤1｜因这个桃胶皂角米雪燕是独立组合小包装的原因，我们需要将桃胶、皂角米和雪燕分别挑离开来，并进行分开浸泡，如此才能够让我们后期烹煮过程更加事半功倍。
取2包桃胶皂角米雪燕组合小包倒在一起，并将它们分开，加水浸泡过夜。
