原味纯豆浆
黄豆80g
纯净水1升
冰糖2颗
1将黄豆浸泡一夜,第2天一撮就脱壳的说明好了
2把泡好的黄豆,加入破壁机里倒入1升的水
3转动破壁机打3分钟
4拿个过滤网,把豆渣过滤掉,留下第一桶豆浆
5将剩下的豆渣再倒入破壁机,加水300ml,等2分钟让豆渣沉下去
6再次打发2分钟
7再把豆渣过滤,好了,第二桶的豆浆又有了,找个锅,倒入打好的豆浆,加入两颗冰糖,小火慢慢煮
8表面开始有小泡泡可以关火了,慢慢能闻到浓郁的豆香,倒一杯跟买来的差不多,原汁原味的纯黄豆浆
所需食材:
黑豆40g
黑米20g
黑芝麻20g
核桃两颗
椰枣两颗(记得去核)
燕麦奶800ml
用豆浆机或者破壁机选择豆浆模式,时长30分钟
食材:
莲子20克,干银耳10克,黄豆20克,清水600毫升
做法:
1食材洗净泡一宿
2 泡好的食材,莲子去心,放入破壁豆浆机中
3水箱加入清水
4 调至湿豆功能,开启熬煮豆浆
5待豆浆煮熟即可,如果喜欢喝甜的,可以适当加点冰 糖调味即可
食材
黑豆30克,紫米30克,红枣4颗,淮山60克
做法
1黑豆紫米洗干净,淮山去皮切块,红枣去核
2全部材料放入破壁机,加500毫升清水
3按下豆浆键,等待煮熟即可