三个调理方：薄荷枇杷饮、薄荷杏仁粥、花椒桂圆贴
对于心火亢于上，肾水亏于下，心肾不交、寒热不调的病人，除了吃药，还有没有其他的办法？
薄荷枇杷饮
我给大家说一个泡茶喝的药方：薄荷枇杷饮。
材料：薄荷10克、生枇杷叶10克、红糖少许，泡水喝。
这里的薄荷能够疏肝理气，如同春风拂柳，促进肝气的升发。肝气调达了，肾水就能借此上济心火，心火得济，人就不会感到烦躁难耐。枇杷叶降肺胃之气，胃气下行，肺气敛降，心火就能下交于肾，肾水得心火温阳，自然就不会过寒。红糖味甘，既能调和药性，又能中和薄荷的凉性，这样药方不寒不热，中正平和，升降相随，可以常服。
薄荷杏仁粥
对于平时不愿意喝茶的人，也可以煮薄荷杏仁粥来喝。
原料：苦杏仁10克、粳米100克、新鲜薄荷叶10片。
做法：先将苦杏仁研成粉末状，待粳米煮稠后，放入杏仁粉再继续煮沸，然后放入洗净切碎的薄荷叶，搅拌均匀即成。每天喝1次。
这里面的苦杏仁能够收敛肺气，薄荷能够生发肝气，一升一敛，则心肾相交，不仅能缓解上热下寒证，对于保养皮肤、疏解肝气，预防抑郁也有好处（因为杏仁具有润白肌肤的功效，薄荷具有疏肝解郁的功效）。
不过，因为杏仁中含有少量的苦杏仁苷，吃多了对身体有害，所以成年人每天的摄取量不宜超过10克。
花椒桂圆艾绒贴肚脐与涌泉穴
这也是个很简便的方子，现在名气越来越大了，这是已故的国学大师南怀瑾先生推荐的道家小偏方：
六七颗花椒，一颗干桂圆肉，适量一点点的艾绒，和在一起打碎，睡觉前放在肚脐里，用胶布贴上，起床时的揭掉即可。
这个小方子里的材料，都是热性的，而肚脐是第一养生大穴——神阙穴，会吸收的。通过肚脐吸收热性，这是专门用来温补肾阳的。
但因为是上热小寒，我们还应该加贴脚底的涌泉穴，引火下行。这个方子贴上后，立马能感觉到小肚子和脚底热热的，非常温暖舒服。
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