初春吃什么排毒最好,早春排毒最佳方法

大蒜几粒切成片，红线椒几个切成辣椒圈 。

接着在苦瓜里面放入食盐2克 ，利用食盐的渗透性，使苦瓜快速出水，苦瓜出水以后苦味就不那么重了，腌2分钟就可以把苦瓜的水份挤出来 。

准备一个小盆，打入四个鸡蛋，放入食盐1克，加入少许水淀粉，用筷子把鸡蛋快速打散，水淀粉可以使鸡蛋口感滑嫩。

接下来，我们开始烹饪。

锅内烧油，充分滑锅后倒出热油倒入凉油，热锅凉油，使铁锅具有不粘锅的特性，放入鸡蛋液用勺子不停地翻炒鸡蛋，使鸡蛋均匀地受热，等到鸡蛋凝固然后把鸡蛋用勺子打散。