三伏养生茶有哪些,三伏养生茶的好处与功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-21 12:31:55

既然是中药汤剂,肯定也需要“对症用药”,生活中常见的中药茶哪些人喝最好,哪些人又不适合喝呢?想知道答案,接下来你可要看仔细了!

枸杞菊花茶

三伏养生茶有哪些,三伏养生茶的好处与功效(5)

菊枸茶甘甜爽口,入肝经,可明目。

菊花性微寒,用于疏散风热,常用于发热、头痛眩晕等症状;枸杞药性平和,养肝明目。

饮法:枸杞、菊花各10克,以沸水冲泡,一周2~3次。

这类人不能喝

枸杞亦不宜久服或大量服用,有手脚冰冷、脸色苍白、怕冷、怕吹风等体寒症状的人需慎用

玫瑰花茶

三伏养生茶有哪些,三伏养生茶的好处与功效(6)

玫瑰花可疏肝解郁、醒脾和胃、活血止痛,多用于调经、安抚情绪等。

饮法:沸水冲泡干燥玫瑰花3~5朵即可,也可放入大枣、或根据体质与红茶或绿茶同饮。

这类人不能喝

玫瑰花气味芳香,性温燥,容易耗伤气阴,体虚之人越喝越乏力。

所以气阴不足、血虚血燥者,比如容易疲劳、出汗、口干舌燥、面色苍白、皮肤指甲干燥的人一定要慎用。

胖大海茶

三伏养生茶有哪些,三伏养生茶的好处与功效(7)

胖大海有清热润肺,利咽解毒,润肠通便的作用。常用于肺热声哑,咽喉干痛,热结性便秘。

饮法:取胖大海3颗,泡茶饮用。喝胖大海茶时,要注意短期服用,症减药停。

这类人不能喝

胖大海药性偏凉,服之腹泻,老年人及脾胃虚弱者慎饮。

因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起声音嘶哑服胖大海无效。

金银花茶

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