三伏养生茶有哪些,三伏养生茶的好处与功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-21 12:31:55

金银花茶有清热解毒、疏风散热、抗病毒的功效。其药性寒凉,比较适合夏季饮用。

饮法:金银花20g,水煎或泡茶饮用。出现上火、感冒等情况才可服用,症减药停。

这类人不能喝

虚寒体质或久病不愈者慎用。

不分季节与体质长期饮用,会造成脾胃负担。

决明子茶

三伏养生茶有哪些,三伏养生茶的好处与功效(9)

决明子有清肝明目、润肠通便、降血脂、降血压、利尿等作用。

饮法:9~15克决明子煎煮或冲泡,不可长期饮用。可与菊花茶同用,明目、降压效果更佳。

这类人不能喝

大量服用决明子可引起中毒反应;

脾胃虚弱、腹泻便溏者不宜服用;

低血压、胃溃疡者也不宜长期大量服用;

高血压患者,与降压药合用时须在医生指导下服用;

服用决明子有恶心、腹胀及腹泻等不良反应及常拉肚子的人谨慎服用。

甘草茶

三伏养生茶有哪些,三伏养生茶的好处与功效(10)

甘草味甘性平,临床上凡咳嗽,皆应用甘草。又因其是天然的甜味剂,所以很多人喜欢冲泡甘草作为代茶饮。

饮法:甘草多配伍应用,用于急慢性咽炎。如:甘草5克,罗汉果9克,桔梗、麦冬各3克,胖大海2枚,载加入适量冰糖,服用后,症状缓解应立即停止饮用,一般不超过三天。

这类人不能喝

甘草味甘,能助湿壅气,令人中满,所以湿胜而胸腹胀满及呕吐者忌服;

长期大量使用甘草可出现水肿、高血压、低血钾、四肢无力、头晕头痛等不良反应。

因此,肾病、高血压、糖尿病者慎用甘草,尤其是老年人不宜长期大量服用。

陈皮茶

三伏养生茶有哪些,三伏养生茶的好处与功效(11)

陈皮可促进消化液的分泌,排除肠道积气,能理气健脾。

饮法:陈皮10g,开水冲泡即可。

这类人不能喝

建议正常人每周服用一次即可,有胃火、气虚或燥咳者慎用。

无症状的情况下,长期饮用陈皮茶可能引起胃肠功能紊乱,所以请勿连续饮用。

五味子茶

三伏养生茶有哪些,三伏养生茶的好处与功效(12)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.