牛奶
2.牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等，有利于促进骨骼生长和身体健康。在奶茶中，牛奶的营养成分可以补充到人体缺乏的蛋白质和钙等，对于一些需要补充这些元素的人来说，奶茶是一种不错的选择。
白糖
3.奶茶中的糖分含量较高，在一定程度上可以提供的能量。但是，过多的糖分摄入会引起血糖的增高，在此建议适量饮用奶茶。
总的来说，奶茶作为一种饮品，在秋冬季节，喝上一杯暖暖的奶茶，能够帮助我们驱赶寒冷，缓解疲劳，还能缓解油腻，帮助消化，但是奶茶不能喝多，喝多了容易发胖，因为奶茶中的糖分含量很高，想要减肥的宝宝们就不要喝了。
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