第八，避免接触粉尘、烟雾、刺激性气体，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。咽喉炎的患者在工作及生活中尽量避免接触有毒有害物质，如果您有咽喉炎，而且正好您的工作是厨师、装修师傅、化工厂工人等接触污染刺激环境的工作，那最好能做好防护，如果防护后仍无好转，可以考虑换个环境好一点的工作。
第九，注意胃食管咽反流导致的咽喉炎。这种患者一般有咽喉不舒服、异物感的同时多伴有胃痛、胃胀、反酸等不适。控制胃酸反流，睡前2小时避免进食，尤其是流质饮食。
第十，注意口腔卫生，饭后漱口或者刷牙，防止病从口入。
第十一，夏天空调温度不能太低，一般有咽喉炎的患者空调温度调到28℃-29℃为宜，过低的温度非常容易导致咽干、咽痛等症状复发或者加重。
