不到半年
就要体育中考了！
各位宝爸宝妈们一定要监督孩子锻炼
不能因为寒假和过年
任由孩子吃喝玩乐体质下降
今天小编介绍
中长跑和200米跑的规则和
评分标准
宝爸宝妈们快来看看你的孩子能跑几分吧
200米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）
（一）考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。
（二）场地及器材：原则上在400米以上田径场上进行。使用电动计时设备（采用2套系统同步计时），用发令枪发令。
2024年深圳市初中毕业生升学体育考试跑步评分表
分值 | 200米 (400米场/秒) | 1000米(分：秒) | 800米(分：秒) | |
男 | 女 | 男 | 女 | |
120 | 24.8 | 30.4 | 3:07 | 2:52 |
115 | 25.6 | 31.2 | 3:14 | 2:59 |
110 | 26.4 | 32 | 3:21 | 3:06 |
105 | 27.2 | 32.8 | 3:28 | 3:13 |
100 | 28 | 33.6 | 3:35 | 3:20 |
95 | 28.6 | 34.2 | 3:40 | 3:25 |
90 | 29.2 | 34.8 | 3:45 | 3:30 |
85 | 29.8 | 35.4 | 3:50 | 3:35 |
80 | 30.4 | 36 | 3:55 | 3:40 |
75 | 31 | 36.6 | 4:00 | 3:45 |
70 | 31.6 | 37.2 | 4:05 | 3:50 |
65 | 32.2 | 37.8 | 4:10 | 3:55 |
60 | 32.8 | 38.4 | 4:15 | 4:00 |
55 | 33.4 | 39 | 4:20 | 4:05 |
50 | 34 | 39.6 | 4:25 | 4:10 |
45 | 34.6 | 40.2 | 4:30 | 4:15 |
40 | 35.2 | 40.8 | 4:35 | 4:20 |
35 | 35.8 | 41.4 | 4:40 | 4:25 |
30 | 36.4 | 42 | 4:45 | 4:30 |
25 | 37 | 42.6 | 4:50 | 4:35 |
20 | 37.6 | 43.2 | 4:55 | 4:40 |
15 | 38.2 | 43.8 | 5:00 | 4:45 |
10 | 38.8 | 44.4 | 5:05 | 4:50 |
5 | 39.4 | 45 | 5:10 | 4:55 |
0 | 40 | 45.6 | 5:15 | 5:00 |
备注
1. 本标准以分段分值表示。在实际评分上，按每一分值计算到百分之一。
2. 本标准中田径径赛项目成绩为手计时成绩，使用电动计时则按田径规则中有关手计时和电动计时转换要求执行。
3. 鼓励探索采用智能测试系统。
小编提醒
家长们要时不时陪孩子跑跑步
帮助孩子增强体质
寒假假期的安逸很容易让孩子的身体素质下降
保持高质量的锻炼很重要！
陪伴孩子跑步在提高体育成绩的同时
也能培养家人之间的感情
