5、柿子
柿子具有丰富的营养价值和较高的药用价值，然而，女孩在月经期间不能吃柿子，因为月经期间的饮食应避免寒冷、辛辣刺激，而柿子是冷的，月经期间吃柿子会引起子宫收缩，引起女性痛经，或加重痛经，子宫也会因感冒引起月经异常。
6、辛辣食物
月经过后，女性的身体功能会下降，导致抵抗力显著下降，如果你不注意饮食，你可能会引起身体不适的症状，例如，在月经期间吃辛辣刺激性食物会刺激血管，导致血管扩张，并加剧血液循环，导致月经血容量增加或出血时间延长，增加女性贫血的风险，如果刺激相对较大，也可能导致痛经症状。
7、冷饮
在月经期间，女性应该注意自己的温暖，不要用冷水洗手和洗脚，以免冷空气侵入，从而增加身体的冷空气，刺激血液冷却，导致痛经。
阅读延伸——月经有一坨一坨的血块是怎么回事？经期有血块，可能是气滞血瘀所致，它也可能与长时间熬夜、过度工作和情绪激动引起的内分泌紊乱引起的月经紊乱有关，此外，阴道炎、子宫肌瘤、子宫内膜炎和宫颈炎等妇科疾病也会导致月经期间出现血块，在月经期间及时增加或减少衣服以避免感冒，你也可以用热水袋敷在腹部以缓解痛经等症状，平时注意外生殖器的卫生和清洁，保持良好的饮食习惯，避免吃凉的食物。
1、保暖
女性月经较少，这可能是由于月经期间寒冷导致血瘀，使月经血无法顺利排出，导致月经血较少，因此，月经较少的女性除了不吃生冷食物外，还必须注意保暖，最好用温水洗澡，在寒冷季节或通常在空调室内，保持温暖，避免受凉。
