没有想到我满脸的痤疮痘痘有一天能消失！说实话之前我的脸真的是没法看！红肿、刺痛、发硬的痘痘占据了全脸的80%！而且一茬接一茬，根本消不掉！后面也是做了很多努力才把问题给解决！下面我就跟大家分享一下我的具体步骤，希望大家看完有所帮助！
第一步：祛痘消炎
我用的比较多的是这个佰可颂凝胶，不管是消炎祛痘还是淡化痘印，个人感觉它在同类产品中性价比最高且见效最明显！不含激素，成分安全，敏感肌朋友可以放心使用！它的质地有点像乳液，延展性很好，揉个几秒基本就能吸收进去了，冰冰凉凉的肤感很舒服，对于痤疮痘痘的红肿刺痛都有一定的缓解！
按照早晚涂抹一次的频率，我坚持用了半个月，红肿痘痘数量就干瘪了70％，而且疼痛、瘙痒情况都缓解了不少！看到明显效果后我又某宝回购了三支坚持涂抹，差不多两个月时间，痘痘、痘印就看不到了，皮肤变得前所未有的光滑平整！虽然过程漫长，但是皮肤代谢都有一定的时间，多些耐心，效果还是很明显的！
第二步：做好防晒
长痤疮痘痘的朋友，一定要做好防晒，不然很容易刺激皮肤，而且还容易加重痘印！我日常出门都是必涂防晒霜！如果不想涂防晒，最简单的就是日常出门那就打把伞或者戴个帽子，效果也是很明显的！
第三步：日常饮食
对于长痘的朋友来说，饮食有多重要我就不多说了！大家该忌口的忌口！尽量清淡点，不要吃太油腻辛辣的刺激性食物，同时注意减少糖分摄入，可以多吃点富含维生素C和维生素B2的蔬菜水果，都对痘痘有很大的改善！
以上步骤都是我在改善痤疮痘痘痘印时所用到的方法，大家可以根据自己的实际情况参考，希望大家都能早日摆脱痤疮痘痘的困扰！
