黄鱼是日常餐桌上出现率最高的海鱼,口感鲜嫩,营养丰富。黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对于脾胃虚弱、营养不良的朋友平时可以买一些黄鱼吃吃。
大家平时去菜市场买黄鱼的时候应该知道,摊位上不仅有“大黄鱼”还有“小黄鱼”,它们大小不一样,价格也不一样。
那么到底是买“大黄鱼”还是“小黄鱼”呢,下面,我就给大家做一个详细介绍。
大黄鱼:
大黄鱼又叫大黄花鱼,主要生活在东海和南海的南边。大黄鱼体型较大,头部圆钝,下嘴唇突出,鱼鳞片较小。
一、推荐做法:年糕烧黄鱼
食材:年糕、大黄鱼、葱姜蒜、料酒、生抽、糖、盐、老抽
1:大黄鱼刮去鱼鳞、去除鱼鳃和内脏冲洗干净;
2:在鱼背上划上两刀,在鱼肚子里塞上生姜和葱,抹上少许料酒去腥;
3:热锅倒油,放入黄鱼,煎至两面金黄;
4:锅中倒入没过鱼身的热水,放入姜片、蒜片、生抽、老抽、盐、料酒和白糖调味;
5:将年糕切成小段放入锅中,开中火慢炖;
6:炖至锅中汤汁变浓稠,撒上葱花就可以出锅了;
二、推荐做法:清蒸黄鱼
食材:小葱、大葱、生姜、红椒、黄鱼、生抽
1:将大葱、小葱、生姜和红椒洗净之后切成细丝放入清水中浸泡一会儿;
2:黄鱼刮去鱼鳞,去除鱼鳃和内脏,冲洗干净之后在鱼身上打上花刀;