木瓜是热性的，具有舒筋活络、除湿和胃的作用，可以用于风寒湿痹所导致的肢体关节疼痛、酸重麻木、屈伸不利、筋脉挛急等症状的调理，尤其对于小肠的排肠肌痉挛、疼痛等具有较好的疗效。
另外，由于木瓜的性味是温性，中医讲阳气能有推动的作用，所以也可以有健脾利湿、和胃降逆的作用，所以也可以用于寒湿困脾所导致的口中黏腻不爽、口干、口臭、不思饮食、纳差、胸嗝满闷、恶心、呕吐、腹胀、大便薄等症状。
另外，木瓜也有消食的作用，可以用于饮食积滞所导致的暧腐吞酸、腹胀等消化不良的症状。
此外，木瓜中叶含有丰富的维生素C具有美容养颜的作用，对于妇女的皮肤晦暗或者面部色斑也有一定调理作用，不过由于木瓜的性味偏于温热，所以湿热体质人群或者热性疾病期间是不建议服用。
