近年来，人们为了气质，开始越来越注重体态。好的体态除了可以让我们变美，也能让我们发现一些一直被忽略的健康问题，而“长短腿”便是其中之一。
在我们印象中，长短脚顾名思义就是一个脚长一个脚短。但其实不然，长短腿也有可能不是长短腿。
首先，我们要确定长短腿是真性的（结构性）还是假性的（功能性）。
关于这一步，可以简单的自我检查一下：
1.站立位时，观察双侧髂后上棘连线是否一致；双侧腘横纹是否等高；双侧髌骨是否在同一水平线上。
2.卧位以及长坐位时，观察双下肢足底以及双侧内踝高度是否处于同一水平面。
3.用尺子测量一下仰卧位下两侧下肢的长度，一般从髂前上棘最高点到内踝尖。
测量下肢长度
发现长短腿怎么办？通常人的两腿长度相差不超过5毫米属于正常现象，并不会影响日常生活。
但如果自我检查出来的长度差超过正常范围较多，建议到医院拍个双下肢的x光片。排除其他疾病引起的真性长短腿，一般以步态分析、矫形鞋垫治疗为主。
