在日常生活中我们所遇到的心理问题非常多样。但是，除了一些特别严重，需要药物治疗的，其实很大一部分我们都可以自我疗愈。很多心理学的书都是为了这个目的存在。
心理上的问题可以有几个大的分类，今天针对一些心理问题推荐一些书~觉得有用的可以收藏起来。
《被讨厌的勇气》：从此不做舔狗
“勇气并不是不存在恐惧，而是在恐惧面前仍然能够采取行动”。
书名《被讨厌的勇气》寓意着，为了实现个人的成长和幸福，我们需要有勇气去面对和接受别人可能对我们的讨厌和排斥。这意味着我们要敢于做自己，勇于追求自己的目标和价值观，而不是为了迎合他人的期望和评价而失去自我。
《习惯逃避》：剖析逃避型人格
我们都有过逃避的时候，或许是因为要面对困难，或许是因为害怕失败，或许是因为不想承担责任。但是，当逃避成为一种习惯，就会对我们的生活产生负面的影响。
习惯逃避的人往往缺乏自信，他们不敢面对自己的弱点和缺陷，总是选择逃避来避免痛苦和困难。但是，这种逃避只会让他们更加脆弱，无法成长和进步。
《自卑与超越》：走出自信的步伐
《自卑与超越》是阿尔弗雷德·阿德勒的著作，它深入探讨了人类自卑感的根源以及如何超越自卑，实现自我价值的方法。这本书对于理解个体的心理成长和人际关系有很重要的启示作用。通过阅读《自卑与超越》，读者可以更加深入地了解自我，学会面对和克服自卑感，实现自我超越。
《操纵心理学》：掌握你自己的人生
《操纵心理学》是一本探讨人们如何运用心理技巧来影响他人行为的书籍。它深入剖析了操纵行为的心理学原理，揭示了隐藏在日常社交互动背后的心理战术。通过了解操纵心理学，人们可以更好地认识自己和他人，提升社交技巧和人际交往能力，避免被他人操纵，也能更好地掌握影响和说服他人的技巧。
《内向优势》：内向者的大潜力
主要探讨了内向者的优势和特点，以及如何在职场和生活中发挥这些优势。书中指出，内向者通常更善于思考、分析和创新，同时也更容易感到焦虑和压力。因此，内向者需要学会如何管理自己的情绪和能量，来充分利用自己的优势。
同时，这本书也提供了一些实用的建议和方法，帮助内向者建立自信，更好地应对社交场合和提高工作效率。
