168的女生最佳腿长,165cm的女生标准腿长

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-31 06:18:10

江疏影的出道可能没有引起太多的注意,但如果我告诉你,江疏影出演了赵薇执导的《致我们终将逝去的青春》,你能想到她出演的是哪个角色吗?这样一说,可能很多人就会意识到,像江疏影这样的大美女,估计演的肯定是校花类的角色。没有错,她饰演的就是电影当中的校花阮莞,当时就觉得她的气质很出众,有些清纯又有些高洁,很符合女神的气质,让所有人都为她着迷。

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这么多年过去了,江疏影虽然已经不再是那种充满青春气息的大学生形象,但是阅历的成长和经验的丰富,让她显得更成熟,更有女人的韵味,为她的姿色加分,让她显得更加美丽动人。江疏影扮演的阮莞也为她斩获了多个奖项,然后又主演了电视剧《一仆二主》又获得了好评,并且拿到了奖杯之后,江疏影出演的电视剧屡屡获奖,火爆的人气让她参与了真人秀节目《花儿与少年第三季》的播出,在节目当中我们看到了江疏影真实的一面。

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江疏影的身高就有168,穿上高跟鞋也在175左右,如此完美的身材已经很是让人羡慕。还有更令人惊叹的,就是她的身材比例,整体身高168,腿长就占一米多。这也是为什么江疏影走到哪里气场都很强大,而且感觉整个身体都很直立,显得身姿很挺拔。气质出众的人,总是能让别人在人群中一眼就看到她,并且目光为之停留,再加上她那完美的脸庞,白皙的皮肤,很难让人不注意到她的存在,自然的会成为别人眼中靓丽的风景。

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江疏影不仅整体看起来很高挑,腿长一米多,而且她的双腿还很直。所以,不论穿搭什么样的衣服,都显得轻而易举。因为它无需去遮盖腿部,恰恰相反的,腿部正是她需要炫耀的资本。江疏影这样的身材和自带的气质也是我们要追求的,想要获得同样的效果没有想象中那么的艰难。如果能够长期坚持进行瑜伽体式的锻炼,时间一久,减肥的效果也是看得见的。如果不知道从何下手,可以从下面的体式开始,一起来坐一坐吧。

1:轮式

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双腿站立着,把两条手臂向上伸直,慢慢的向后下腰,直到两条手臂支撑在地上,撑住身体。身体形成一个半圆环的形状,用脚前掌撑住地面,膝盖要弯曲,手肘要弯曲。对这个姿势进行保持,并且要维持好平衡。

2:鹤禅式

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蹲在瑜伽垫上,让膝盖位置抵住腋下,手臂弯曲,小臂垂直地面,手掌紧贴地面。将重心慢慢前移,让整个手掌支撑整个身体,两腿始终并拢弯曲着。小腿向上抬高,抬高到与地面平行,臀部位于整个身体的最高点,头部与小腿在一条直线上,眼睛看向地面。

3:舞蹈式

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山式站立开始,腰背挺直,把身体向前微微地倾斜。抬起一条腿向后上方抬高,弯曲膝盖,让小腿向上。伸出一条手臂向后握住脚踝位置,将小腿进行有意识的牵引,另一条手臂在前方伸直,两条手臂在一条线上。支撑腿要伸直,不可弯曲膝盖,脚掌紧紧踩在地面上。

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