鸡胸肉蛋白质含量很高,特别受健身人群的喜欢,坚果也一样。但是呢,鸡胸肉如果处理不好,就很容易做的又干又柴。
那就跟着我们,通过巧妙的处理方法,让鸡胸肉吃起来细嫩又鲜美。
吃 点 好 的 没 那 么 难
食材
鸡胸肉一块、腰果适量
小黄瓜1根、红辣椒1个、干辣椒1个、甜面酱适量、生抽适量、料酒适量、糖少许、盐少许、淀粉适量、葱、姜、食用油
做法
1.鸡胸肉洗净切丁,黄瓜洗净切丁备用;
鸡胸肉蛋白质含量很高,特别受健身人群的喜欢,坚果也一样。但是呢,鸡胸肉如果处理不好,就很容易做的又干又柴。
那就跟着我们,通过巧妙的处理方法,让鸡胸肉吃起来细嫩又鲜美。
吃 点 好 的 没 那 么 难
食材
鸡胸肉一块、腰果适量
小黄瓜1根、红辣椒1个、干辣椒1个、甜面酱适量、生抽适量、料酒适量、糖少许、盐少许、淀粉适量、葱、姜、食用油
做法
1.鸡胸肉洗净切丁,黄瓜洗净切丁备用;
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