南瓜和鸡蛋不能同吃吗,南瓜可以同鸡蛋一起吃吗

加芝麻油、少许盐、少许生抽拌均匀即可。

每天少许坚果补充优质脂肪、维生素E、多种矿物质等营养素，选择原味混合坚果，营养更全面。

一杯牛奶加点自己现磨现煮的黑咖啡，香醇营养，有助消化和提神。

家里有小朋友的一定要试试今天这道南瓜蒸蛋，好吃好看，营养又健康，做法还很简单，相信孩子们都爱吃。