“芙蓉不及美人妆,水殿风来珠翠香”,女人天生就喜欢漂亮,无论到了哪个年龄段,女人都希望自己可以漂漂亮亮,可是随着岁月的流逝,以及生活的压力,有些女人早早便出现皮肤变差,气色不好等情况,在同龄人面前老了一辈。
此时有人会说那些保养好的女人生活压力小,过着悠闲的生活,平时用的护肤品也比较昂贵。对于这种说法我并不反对,但是女人想要保持一个健康且漂亮的精气神,光靠日常保养还不够,要从一日三餐做起。
老话说“食补不如药补”,如果女人吃对了,不仅身体越来越健康,而且气色越来越好,整个人也会变得神采奕奕。下面就给大家分享适合女人吃的几种养颜美味,比用化妆品还管用。
第五名:西红柿西红柿是很常见的食材,既可以作为蔬菜,也能当做水果,西红柿富含丰富的水分,番茄红素和维生素p等等,这些营养物质可以防止皮肤衰老,也能养颜美白。
推荐食谱【西红柿烧豆腐】
主要食材:西红柿 豆腐 香菇 木耳