荸荠怎么吃最有营养价值,荸荠的功效荸荠的最佳吃法

6、烧热油锅，放入适量的食用油，放入葱花小火翻炒出香味，下入木耳翻炒片刻。

7、接着加入马蹄片，翻炒2分钟，加半勺盐和少许鸡精调味。

8、继续翻炒几分钟即可盛盘，马蹄吃的是清脆的口感，不需要炒太久。

9、这道家常小炒，口感清新爽口，低脂高营养，鲜嫩爽口，喜欢的别错过。