薏仁粉怎么吃效果最好,薏仁粉怎么吃效果最佳

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-31 11:38:12

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家里薏米太多,想了个法子,让它们变成喜欢的美味。 薏米营养丰富,是不错的盛夏消暑佳品,既可食用,又可药用。并有利水渗湿、美白肌肤、益肺排脓之功效。

By 竹上林巷

用料

做法步骤

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1、薏米倒入盆中

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2、倒入清水,没过薏米,浸泡10分钟

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