孕期鹅蛋最佳吃法,鹅蛋孕妇怎么吃效果最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-31 13:04:13

孕期鹅蛋最佳吃法,鹅蛋孕妇怎么吃效果最好(1)

大家好我是秀姐,爱生活爱美食,分享住家保姆的日常,感谢大家支持!

今天早上失眠了睡不着,天没亮就起来了,我们这里早上七点多天都还没亮,趁着大家还没起,把家里卫生打扫了一下,然后给我家小孕妇准备早餐,我们这里*的人要吃鹅蛋,您们有这一说法吗?

孕期鹅蛋最佳吃法,鹅蛋孕妇怎么吃效果最好(2)

鹅蛋营养全面:鹅蛋含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养物质,能供给胎儿所需的多种营养物质。维生素和微量元素比较容易不足,而食用鹅蛋可补充不足。鹅蛋中含有卵磷脂,孕妇*期间,供给胎儿的需求,维生素和微量元素,今天就煮个鹅蛋。

我准备了一些艾叶和菖蒲叶,我们这里要用这个熬水煮蛋,

孕期鹅蛋最佳吃法,鹅蛋孕妇怎么吃效果最好(3)

这两种叶子是好东西,熬水可以泡脚,月子里洗头都用这个水,你们用过这个吗?

准备一点切成小段开始放锅里熬煮,然后放鹅蛋进去

小火慢慢熬直到鹅蛋煮熟,,大概四十多分钟吧。

孕期鹅蛋最佳吃法,鹅蛋孕妇怎么吃效果最好(4)

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