无氧训练区配备了多样化的训练设备，蹬腿、拉背、起卧，锻炼全身肌肉。“这件器材不仅可以拉伸背部肌肉，还可以做三个方向的引体向上。”黄老伯一边锻炼一边说。每件器材上贴有使用说明，还能调节配重，进行不同强度的锻炼。
力量练习区铺设了专门的缓冲地面，杠铃和哑铃等力量训练的核心器械一应俱全。在这个充满挑战的区域，可以提升肌肉的耐力，起到减脂塑形的作用。
值得一提的是，此次升级还专门开设了瑜伽练习区，柔和的灯光与镜面墙壁为瑜伽、普拉提、跳操提供了安静舒适的环境。驿站内每天开设有瑜伽课和跳操课，会员可以免费报名参与。
在管理维护上，健身驿站配备有两名工作人员，在设备使用过后会及时擦拭清扫，保障安全卫生的运动环境。“两位工作人员均考取了社会体育指导员证书，对第一次来健身的新手给予简单指导。”梅陇镇文体中心场馆负责人表示。
价格优惠
便捷亲民的运动体验
不同于商业健身房的销售模式，梅陇镇市民健身驿站采取会员制，会员用户不仅可以免费使用健身器材，还能享受配套的游泳和淋浴服务。对于单次来锻炼的人群，健身驿站也采用了公益性收费，梅陇镇居民20元/次，散客25元/次（居民现场报名需携带身份证件），进入后不限时长。
