秋葵泡水的正确方法,秋葵泡水里能放到第二天吗

秋葵被称为“植物黄金”

辅助降血糖、降血脂

在传统医学中

秋葵常被作为治疗糖尿病使用

秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维

会阻止肠道碳水化合物的消化

进而降低葡萄糖的吸收

在一定程度上可以降低人体血糖

秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率

高于其他蔬菜

如芦笋、青豆、胡萝卜、菜花等

进而减少对饮食中胆固醇的吸收

帮助防癌抗癌

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所公布

秋葵中富含的锌和硒等微量元素

对增强人体防癌抗癌能力很有帮助