糙米茶怎么喝效果最好,糙米茶的食用方法及禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-31 20:22:58

糙米茶是天然食疗养生品,含有40种以上的复合维生素和矿物质,提供给人70%的基本营养素,增强消化系统的吸收功能,降低血脂和胆固醇,预防高血压等。

糙米茶能促进三通,人若要身体健康,新陈代谢的功能一定要通畅,三通也就是血液通、小便通和大便通,每天饮用糙米茶、吃糙米饭就能达到三通的功效。

一、制作方法:

1、将不沾油的锅加热后,将糙米放入锅中,小火慢慢翻炒至黄褐色,不要让米爆裂开。

糙米茶怎么喝效果最好,糙米茶的食用方法及禁忌(1)

糙米

糙米茶怎么喝效果最好,糙米茶的食用方法及禁忌(2)

倒入未沾油的锅中

糙米茶怎么喝效果最好,糙米茶的食用方法及禁忌(3)

小火慢慢翻炒至黄褐色

糙米茶怎么喝效果最好,糙米茶的食用方法及禁忌(4)

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