糙米茶怎么喝效果最好,糙米茶的食用方法及禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-31 20:22:58

翻炒时观察不要让米爆裂开

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炒制黄褐色,有焦香味道

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左侧为炒制完成,右侧为炒制前

2、锅内放水烧开后放入炒制好的糙米,水滚开后,改用小火煮20分钟后,倒入碗中冷却,过滤糙米渣取茶水饮用。

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将炒制好的糙米倒入开水中

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