很多人不知道油麦菜不能常吃？提醒：这3种人少吃为妙，建议了解。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？
四月底，正是雨季最旺盛的时候。这个时候春天的蔬菜正式大量上市的季节。各种蔬菜价格都比较便宜，对于喜欢吃蔬菜的朋友来说可别忘了多吃一些春天的蔬菜哦。说到春天的蔬菜，想必大家想到最多的就是蒜苔，大蒜以及韭菜和菠菜了吧？
除了这些之外，不知道油麦菜大家喜不喜欢呢？对喜欢吃火锅的朋友来说，饭桌上必备的一道蔬菜就是它。这种蔬菜带有一种独特的清香味道，它里面含有丰富的维生素，钙，铁，锌以及多种微量元素。尤其是对于过了50岁的朋友来说，多吃这种应季蔬菜对防癌也有一定的帮助。
油麦菜的做法比较多，今天我就分享给大家油麦菜两种最好吃的做法。喜欢吃油麦菜的朋友，赶紧跟着我学起来吧！
