②如果是由于母体血容量不足或缺氧引起的羊水过少，大量饮水、静脉输液以及吸氧可以起到一定作用。
一般出现羊水过少，明确原因后，医生会建议孕妈妈们回家多喝点牛奶、清水或豆浆进行补救。
一般建议每天喝一杯豆浆或温开水，大约400ml左右，具体喝多少也得看孕妈妈进食能力来定。
①少吃太咸的食物
如果孕期检测出羊水过少，孕妈妈要少吃重口味的食物，比如咸菜、卤制品等，减少身体水钠潴留。
选择清淡、易消化吸收的食物，多喝水、豆浆、汤类、蜂蜜等。
②保持左侧卧位，必要时吸氧
晚上睡觉取左侧卧位，多注意休息，每天可以有半小时午休，如果身体不适，必要时及时吸氧。
③按时产检
听从医生建议，定期测量宫高、腹围和体重，注意羊水量的变化。
④如果出现胎膜早破者
当出现胎膜早破时，孕妈妈应抬高臀部，缓解羊水减少的速度，及时拨打120就医。
编后语：孕晚期所有事情都不能大意，出现羊水指数偏低，关键还是要听医的建议。
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