Step5:接着把笋丝还有黄花菜下锅翻炒,翻炒一会儿之后加入少许食盐调味。盐不要加太多,哺乳期的人不能吃太咸。如果是家常吃法可以随意根据自己的口味来决定菜的味道。
Step6:最后锅里加入蚝油,并且加上没过香菇、笋丝、黄花菜的清水。盖上锅盖焖煮至所有食材完全断生。撒上一点点白糖提鲜,就可以起锅盛盘了。
鲜香味美的双丝黄花羹(山珍忘忧羹)就做好了。这道菜虽然看着普普通通,但是营养价值颇丰,我还嘱咐坐月子的老婆要多吃点,毕竟黄花菜是通乳下奶的好食材。所以,如果大家刚好有哺乳期的亲朋友好,可以建议这道菜给她们吃。
【馆长碎碎念】:
1、市面上黄花菜的品相参差不齐,大家选购的时候要留个心眼,颜色太黄的不一定是好的黄花菜,闻一闻,有淡淡的酸味和黄花菜香的才好。
2、因为拍摄的原因,我没有盛入太多汤汁。大家自己做的话可以多放些汤汁,用汤碗盛,汤汁可以拿来拌饭吃,味道超级鲜美。
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