广东清补凉是以薏米、红枣、白木耳、赤小豆、莲子为主材的菜肴名。制作主料:薏米、红枣、白木耳、赤小豆、莲子。辅料:冰糖。
做法1.先把各种材料洗干净
2.除赤小豆用热水,其他的用冷水泡半小时
3.去掉莲心的心。
4.将材料放进高压锅烧开后十分钟便可食用!
5.广东清补凉去湿,解毒,充饥减肥,制作简单。
广东清补凉是以薏米、红枣、白木耳、赤小豆、莲子为主材的菜肴名。制作主料:薏米、红枣、白木耳、赤小豆、莲子。辅料:冰糖。
做法1.先把各种材料洗干净
2.除赤小豆用热水,其他的用冷水泡半小时
3.去掉莲心的心。
4.将材料放进高压锅烧开后十分钟便可食用!
5.广东清补凉去湿,解毒,充饥减肥,制作简单。
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