内卷开始席卷各种圈，护肤圈也沦陷了。
以前嘟囔着过了 25 岁要关注皮肤老化问题，谁想到现在 00 后都开始抗初老了！内卷化时代，大家都患上了面容焦虑症。
图片来源：丁香医生设计团队
在抗老的路上，比你小的还比你努力。只要选对产品，什么时候开始都不晚。
到底几岁才要开始抗老？
是不是越早开始越好？
抗初老没有明确的时间线，不是非得等到多少岁才能做，只要皮肤出现这些老化的信号：如经常感觉干燥、出现细纹、皮肤暗沉等，就应该立马开始预防。不要等到出现特别明显的皮肤问题、无法逆转而后悔莫及。早用抗老产品，延缓变老。
另外，对于经常熬夜、不注意防晒、工作压力大人群，即便没有看到这些信号也要开始抗老噢。
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皮肤类型有先天区别，皮肤护理也千差万别。所以每个人面对肌肤老化的具体问题也有所不同，主要有细纹、干燥粗糙和皮肤暗沉等。抗老护肤品中常用成分包含维 A 醇、胜肽、烟酰胺、透明质酸等，对于以上问题有着不同的作用。
成分那么多
哪个才能拯救初老脸？
维 A 家族护肤明星 - 维 A 醇
视黄醇也叫维 A 醇，是经典的抗老成分。研究发现，维 A 家族中的维 A 酸能够有效减少皱纹，抚平粗糙皮肤，改善皮肤纹理。但是维 A 酸对皮肤的刺激性比较大，被禁用于护肤品。
而维 A 醇则是可以添加在护肤品中的经典抗衰成分，在体内可以代谢成维 A 酸起效，且对皮肤刺激性较弱，所以在维 A 家族中 C 位出道。
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2020 年一项研究招募 20 名受试者，左右脸分别采用 0.15% 和 0.3% 的维 A 醇使用 2 个月，发现维 A 醇对于皮肤皱纹、颜色、含水量和光泽度等指标都有显著改善，并且两种浓度效果类似。进一步验证维 A 醇优秀的抗初老能力[1]。
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