06到底怎么给宝宝吃粥?
1岁半之内宝宝应该“混”着吃
妈妈们在喂食时,要把菜、肉和主食混在一起吃。如果每一口味道都不同,宝宝就会开始区分什么好吃,什么不好吃,然后就要挑食了。当宝宝已经开始把米粥作为辅食,妈妈们就应该把肉、菜等食物和米粥混合在一起喂食,1岁半之前顿顿这样都可以。
1岁半之后宝宝就要分开吃
当宝宝1岁半以后,就不能顿顿都给他吃混合的食物了,要让宝宝品尝食物的原味,不然宝宝对每种食物的味道就没有感受了,也会影响他的分辨能力。
粥虽然是宝宝的营养辅食,但是妈妈们还是应该多加注意,如果不明所以随意添加辅料,恐怕是得不偿失。
072碗最适合秋冬喝的宝宝粥
养胃山药黄豆燕麦粥
月龄:9月
食材:黄豆30g、山药180g、即食燕麦30g
辅料:冰糖10g(可以不放)、水500ml
工具:料理杯、筛子、普通锅
制作过程:
1.食材准备:
2.黄豆提前一晚浸泡好,洗净后放入料理杯中,加入约500ml的水打成豆浆,并过筛得到细腻的糊;