油麦菜和什么不能同食,吃油麦菜禁忌什么

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-03 22:59:33

第三步、黄瓜刮成长片

将我们准备好的黄瓜清洗干净。用刮皮刀从一头开始慢慢刮起,刮皮刀一直贴着黄瓜,慢慢向另外一头拉,形成一个长长的薄片。尽量刮得薄一些,方便我们后边的操作。

油麦菜和什么不能同食,吃油麦菜禁忌什么(5)

第四步、用黄瓜片裹住油麦菜

取一个黄瓜片,放5-6片油麦菜,从一头卷起,尽量卷紧一些,太松的话容易散开,一直卷到另外一头。只要我们的黄瓜片够薄,这步操作起来就非常简单。

油麦菜和什么不能同食,吃油麦菜禁忌什么(6)

将所有的黄瓜和油麦菜都做成一卷一卷的,放到案板上待用。

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第五步、调芝麻酱

大家在购买芝麻酱的时候注意看一下配料表,看原材料中是否只有芝麻,避免买到花生酱,因为花生酱的口感要比芝麻酱差很多。碗中加入2勺芝麻酱,2勺生抽,1勺食醋,3克食盐,少许白糖。

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