大姨妈推迟10天不来怎么回事,大姨妈推迟8天不来怎么办

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-04 00:02:56

月经是女人身体健康与否的晴雨表,月经推迟或提前十分常见,做个爱自己的女人,从关心经期开始,那么未能按时行经的原因有哪些呢?又有哪些方法可以调理呢?今天小编就与大家一起探索。

大姨妈推迟10天不来怎么回事,大姨妈推迟8天不来怎么办(1)

经期一般是28天左右,如果推迟或提前5-7天都是正常的,不必过于担心,但是如果超过10天的话,首先考虑是不是*了,现在药店都有早早孕试纸,女性朋友可以考在家测试,一般如果是推迟一两天就可以测出是否*,如果不清晰的话,7天后再测就很明显了,但是早孕试纸也会出现一些意外情况,如果有头晕呕吐等早孕症状,最好去正规医院抽血化验一下。

大姨妈推迟10天不来怎么回事,大姨妈推迟8天不来怎么办(2)

排除*的话,经期推迟10天,很有可能就是月经不调导致月经失调的原因也有很多,最常见的一项便是药物原因,一般都会在使用说明和不良反应里标明,如果在经期前后有过同房又吃了避孕药的话,经期很大程度会延迟,这种情况比较正常,药效过去后一段时间月经就会来了,不必太过紧张;如果某一时间段内工作压力太大,饮食生活不规律也会出现经期时间不稳定的情况。

大姨妈推迟10天不来怎么回事,大姨妈推迟8天不来怎么办(3)

经期不规律如何是好呢?

NO.1不要过度节食

现在温度越来越高,眼看露肉的季节就要来了,很多小姐姐,为了好看对自己痛下狠手,21天减肥法都不在话下,可是不规律的饮食是健康的*手,身体无法摄入充足的营养时,就不能按时行经,所以要想经期正常,每天好好吃饭十分重要;

NO.2起居有度戒烟戒酒

熬夜已经成为危害人们的健康*手,对青年女性来说也更是如此,如果在生活中你也是晚睡一族,千万要克制自己啦,晚睡不仅对皮肤不好更摧残身体,表现最明显的就是月经不能准时来,而且有数据表明,烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,每年因烟酒而导致月经不调的占到25%-32%。

NO.3忌食生冷刺激

女性经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经,所以不仅是减肥期间要管住嘴,经期也要管住嘴,很多身体问题都是从嘴里吃进去的。

小编提醒:放松心情,不要给自己过多的压力,情绪得到缓解自然身体自然就好起来了,女性在生活上要更加注意,不要太过任性,养好身体比一切都重要哦!

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