5、油皮护肤: 油皮不要只想着去油，天天用清洁力强的 洗面奶洗脸，这样越洗越油还长痘。油皮 最重要的是控油 抗氧化，比如水杨酸、烟 酷胺、锌类成分，可以很好的减少油脂 泌。如果平时出油多，就用散粉或者吸 纸控油。
6、护肤品要买对:像爽肤水、补水面膜、洗面奶可以挑平价的买，因为它们没有特 别强的护肤功效，护肤预算可以放在精 华、面霜、防晒上。
7、防晒!防晒! 如果做不好防晒就不要奢谈护肤紫外线是 所有导致外源性肌肤老化的根本原因。 请遵守防晒的ABC法则:A:Avoid，避免 晒到。B:Block，防止被晒到。C:C ream,防晒霜。
8、健康饮食: 吃什么都会直接表现在脸上，辛辣高糖高 油食物，会让你更容易长痘。平时多吃鸡 肉、鱼肉、西红柿，夏天出门前尽量避开 高感光的食物，比如菠萝、柠檬、香菜、 5 芹菜等，胡萝卜素多的食物，比如南瓜、 红薯、砂糖橘、胡萝卜等也少吃，吃多了 脸容易发黄。
