秋老虎来了,建议女人少吃西瓜,多吃这3样,滋补健康,美容养颜
秋老虎真的太讨厌了,刚吃完饭热得要命,已经打开空调了,虽然知道进入秋天,而且即将出伏,不应该再多吹空调了,但还是忍不住,这么热的天,风扇完全满足不了我,吹着空调盖着被子才舒坦哈哈。
对于比较讲究的,尤其是女性朋友来说,这段时间确实是不该吹空调啦,甜瓜、西瓜这些瓜也尽量少吃,因为都是寒性比较大的,吃多了反而对身体影响很大。秋老虎来临,女人更要注重滋补、养生。
建议女人常吃以下这3样,都是便宜又有营养的好东西,滋补健康,美容养颜。在秋天把身体养好了,精神更充沛,气色更好更红润,我想这几点,都是女人们非常注重的吧,赶紧吃起来!
一、红石榴秋天的应季水果,大家知道有哪些吗?冬枣是其中之一,但是现在有点贵,我不推荐吃,猕猴桃不错,李子也可以,但是今天我想给大家推荐的,其实是石榴。
昨天9.9买了两个石榴,是那种软籽的,吃起来特别爽,都不用吐籽。为啥我推荐女人“秋老虎”时期吃石榴呢,因为石榴中富含花青素、维生素C、各种微量元素等等,具有美容养颜等很滋补的效果。