比如,维生素A可以明目,还有防癌和抗癌的作用;维生素C可以增强人体的免疫力和抵抗力;芒果还能促进胃肠蠕动,如果你经常晕船、口渴、呕吐等症状,可以吃芒果缓解;除了这些,也可以防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
芒果有自己的好处,但是也有要注意的地方。无论是好处还是坏处,甚至是误区,都要记得适量最重要!!!
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