夏天应季的水果真是种类繁多,虽然现在的科技发展可以让我们经常吃到反季节的水果,但是中医告诉我们,人的身体要顺应天地四时,蔬菜水果吃应季最好,不但价格便宜,更重要的是免去了大棚中的化学催熟,自然生长才会汲取更多的营养。
但是,不是所有的水果都能多吃的,适量食用可以补充营养,但是过量就会威胁到身体健康,快来看看都有哪些水果不能多吃吧!
芒果
芒果吃多了可能会引发皮炎。中医还说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果,因为芒果是凉性的食物,吃了后会降低肠胃的蠕动,吃多了会消化不良以致腹胀。一般是吃未熟的芒果会出现喉咙问题,因为没有熟的芒果会分泌某种物质,而该物质会刺激喉咙,可能会造成喉咙沙哑。
荔枝
荔枝属性温燥,阴虚火旺的人最好少吃,容易过敏的人群食用鲜荔枝后,会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。吃太多荔枝,特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖,也就是通常所说的荔枝病。
西瓜
西瓜是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
槟榔
嚼槟榔过量会产生中毒症状,轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴;重则导致急性精神病,包括听幻、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等。嚼食槟榔,除了因为时常咀嚼使动摇、磨损及牙龈退缩,而形成牙周炎、口腔黏膜下纤维化及口腔黏 膜白斑症外,还会导致口腔癌。
从国内医疗院所数年来的研究结果显示,口腔癌之患者中约有88%有咀嚼槟榔的习惯。如果嚼槟榔合并吸烟者,更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌,而且嚼槟榔、吸烟又合并喝酒,会增加的致癌的几率。
被列入“黑名单”的这些夏季水果一定要少吃,尤其是最后一种最危险。